化療期間，真的無啖好食，一來沒胃口，二來味覺會隨化療改變，當時真的好怕嗅到餸菜味道，尤其是蒜頭味。通常每次化療，都會做到晚上8時左右完結，剛好在晚飯時間，同房的病友家人，都會為病人和自己買外賣回病房吃，我的家人亦不例外....只是因味覺改變，嘩！慘喇~~~本來化療時已經嘔到七彩，再嗅到那些餸味，吐得更嚴重，要蓋著鼻子忍著。
我每兩星期做一次化療，但一吊針就嘔，吐足3日，完全沒胃口，水也飲不下，吐那3日，就只有靠Impact或罐裝加營素做代餐，因為甜味較容易入口，而剩餘的11日，就是我補充營養和體力的時間。
患病期間詢問過主診醫生、中醫和營養師，需要介口嗎？有什麼可吃不可吃？但中、西醫的答案就有好大分別，西醫什麼也可以吃，著重均衡飲食，而中醫主張介口，煎炒炸熱毒、生冷、任何豆類（即含植物雌激素異黃酮，如大量吃，可使腫瘤細胞生長）、細魚鱗的魚和雞翼等都不可吃，就是這個差異，令我不知所措好緊張。後來一位營養師跟我說，化療藥會將好、壞白血球都打死，身體免疫力因而降低，體力會漸漸減弱，故主張均衡飲食，為身體補充能量打底。而加營素等補充奶粉，於化療期間飲用是很有幫助。權衡輕重，故以均衡清淡為主。
當時星期一至五以蒸烚為主，如午餐沒胃口不想吃飯，媽和我會一起包餃子作午餐（切碎菜心加免治豬肉），吃餃子這方法，是從音樂人曾路得老師的一篇訪問文章內得到啟發，她患乳癌時沒胃口怕餸味，她的友人給她包餃子，曾老師反而可將餃子吃下，故我亦嘗試這方法，真的不錯呢，有菜亦有肉，只落薑蓉，不用蒜。）
星期六、日是我的Prison Break放監時間，可以有煎魚 (老公多數會買三文魚扒、銀雪魚、鯧魚和紅衫魚)，他會弄濃味少少的菜煮肉給我，亦會煲花膠或海參豬腱等湯，這些湯水一個月會煲兩三次，因化療會令人好乾，可作滋潤。
以下是我10個月內的基本循環菜式餐單：
**炒或烚菜心（菜心最正氣）
**炒西蘭花（西蘭花抗癌）
**肉片煮露筍（露筍抗癌）
**魚香茄子 ，煎倉魚後加茄子炆。（茄子可消炎，如牙痛時每餐也吃，食到牙痛消失為止，我試過，真係有效。）
**蒸魚 (紅三魚、黃花、倉魚)
**蒸豬肉餅、蒸肉片，不可落醃菜。
**苦瓜煮肉片、苦瓜炒蛋 (苦瓜清熱、解毒)
**節瓜瘦肉湯（如沒胃口，有點簡單湯水也是好）
**奶白魚湯 （用盬醃紅三魚半個鐘，用薑片煎香，之後用水沖走多餘油份，加滾水煲淨1至2碗，煲約30~45mins變成奶白色已OK。魚湯有蛋白質對皮膚好，這個湯，小時候老媽時常會煲給我們三姐弟喝，節瓜湯同魚湯會隔日飲用。)
**淮山茨實糖水加隻烚蛋 (糖水可滋潤，這個甜食更好味)
**生果，以蘋果為主要，正氣，化療後期買了轉數勁的攪伴器打果汁和蔬菜湯，對身體吸收食材養份更加有幫助。
為什麼「吃」也要那麼講究？
這個就唔關Lifestyle的問題事了，因為癌症康復者身體已經大不如前，是一個計時炸彈，復發與否，真是未知知數。而且癌症病患者的身體偏向酸性，故食得精，吃得正確，令身體回復酸鹼度平衡和健康，是康復者唯一可為自己做的事情。
現在我們受到食品、環境和產品等污染，其實就算是一個正常人，也應該為自己、為小朋友和家人的健康著想。要食得好和過得好，多在家煮食，這樣更加可維繫家人的團結和親密關係啊。
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