【咖啡】 GEG0159

2016.06.20 GEG0159

唔知幾時開始，我的胃部已經受唔到咖啡，連濃度只一般的都會致令心跳加快、氣促、急躁及有上腦等感覺 (類似暈浪可暈足大半日)，這感覺極不好受。經過上次入院檢查後發現我的胃部出了問題，醫生亦建我議盡量少喝及最好不沾唇。

你試過喝咖啡後有不適的感覺嗎？

若出現這情況，你會怎樣處理？

搜尋過不同資料，大多數也是建議盡量喝下大量清水，以清水去稀釋過濾體內過濃的咖啡以便盡快將它排出體外，似乎這是唯一方法。其次還是最好適度地飲用，或嘗試改以低咖啡因及加入大量奶類的咖啡吧。

飲用咖啡有好處亦有壞處，而咖啡內所含的一些成份，亦可能會導致部分人士飲用後出現過敏跡象，所以要小心選擇。

從其他資料所得，咖啡的好處能減少膽結石的形成和痛風的發生，亦有助降低老退化症及帕金遜症等的風險。日本有研究指出，喝咖啡的人也較少患上肝癌；而其壞處就是如我近期喝咖啡後所出現的如心悸、手震及超high感覺等情況，也會導致胃炎潰瘍及導致失眠等不同病症，而飲用過量咖啡亦會增加孕婦流產風險。另外患有胃病、心臟病、長期失眠、長者和停經後的女性都不適合飲用大量咖啡。

Mrsfancy發現，現在合我飲用的咖啡種類已寥寥可數，它曾是我每日的充電能量，也是一種Lifestyles態度。歲月如流，或許人在不同時期真的有不同需要，身體亦如是，既然是這樣，何不學習順緣而走，而改變，也未必是壞事。

資料來源：互聯網絡

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【驚弓之鳥】 GEG0158

2016.06.02 GEG0158

前晚突然入院並非偶然。

出現心口翳住、胸口頂實、心跳氣喘難透氣已接近一星期；更差是近月在曾做活片細胞化驗(Bioassay)的胸部開刀位置時常感覺疼痛，所謂「一朝被蛇咬，十年怕草繩」，故一直害怕該原發位置疑似會復發。 (*註：刀口位置下還有一個未知是生？還是渣？在化療後縮不掉的乒乓球Size物體)。

這段期間恰巧老媽需要做白內障手術而入住我家給她照顧，自己又剛開學要溫習，加上老公突然說要入院作身體檢查，在同時發生多樣事情......連我自身也顧不下，那頂硬上的感覺確實令自己身體和情緒上好疲倦和不好受。

突然有死亡的感覺！
上星期四唔舒服的感覺越發強烈，加上羅姓女藝人突然猝死的消息令我更加害怕，死亡的感覺越來越強。


知道自己不能再拖延必須求醫，經醫生診斷後立刻給我安排照肺片和抽血作檢驗；以及早前已預約的胸部素描，慶幸兩個報告同時出來都說正常，真的鬆了一口氣，至少可撇除癌症復發或病變的可能性。現在回想，或許當時也因驚弓之心而誘發了Panic Attack (驚恐發作) 情況。

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可是星期二心翳氣喘情況持續惡化，沒辦法下唯有自動入院。經保險友人協助下給我約見了一位很專業的心臟科高醫生，經醫生診斷，判斷我極大機會不是心臟問題而是胃部出了毛病。就這樣，輾輾轉轉作了些手續便立即入院進行之後的一連串抽血化驗、心電圖及照胃鏡等檢驗。


Touchwood各方報告也算正常，只是有些指標高了；而最重點的一份報告是判斷我可能患上胃抽筋、發炎和有胃酸倒流，難怪半夜會翳醒氣喘胸口痛而需要擱高枕頭舒緩一點才可再睡呢。現在除了服藥，飲食也要小心，暫時避免穀類及多纖維的食物。

醫生說：人就是這樣，尤其當你患過癌病，好多時康復者都會容易出現驚弓之鳥的情況，所以要學懂處理放鬆自己情緒，運動就能幫助。運動對康復者好重要，不論跑步或游水等活動，都有助加強心肺功能、加強肌肉及骨骼支撐身體，尤其我目前情況身體似乎已提早出現老化跡象，所以更需要做運動，建議我可參與水中物理治療 (*註：因腰患未癒)。


水中物理治療
是利用水的浮力與阻力，幫助進行伸展、減輕及改善身體的關節疼痛，與及提升肌肉力量，對部份長者及有腰背膝關節等痛症的人士甚有幫助。


經過今次入院發現，原來「胸口翳住(翳悶)、胸部中間至喉嚨頂實、心跳氣喘難透氣、腦部有暈眩等徵狀」，都可以是不同疾病徵兆的開始如心臟、胃病或中風等的疾病。


可幸今次沒大礙，又上了寶貴一課，不過卻因而缺席了星期二晚的中醫理論課堂，好傷心啊！



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