清熱明目_菊花水 GEG0084

2014.07.10 GEG0084

世界盃期間捱夜睇波，不如來個簡單焗菊花水作飲用，菊花能清肝明目和紓緩眼睛紅筋，又可以散風清熱。

早前在另一文章亦有介紹菊花水，如外感風熱初起，可焗這個菊花水作全日飲用，飲用數日。
外感風熱的症狀：
少少怕凍或全不怕凍、感覺身體熱、頭痛、鼻塞、流稠涕、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠、口渴想飲水、小便短黃、舌苔薄白微乾等。

材料：
銀花  3錢
菊花  3錢
葛花  3錢
片糖  適量或不下糖

做法：
做法 1) 全日焗茶飲用，期間不斷加開水如泡茶。

做法 2) 我Mrsfancy喜愛用明火煲，材料全放進一鍋清水內，水一滾就熄火，蓋上煲蓋焗一焗即可飲用。

小貼士：
1) 老媽數十年來也喜歡將煲過的菊花作敷眼明目，用薄毛巾或手帕包裹著熱燙的菊花(隔去水份)，放在眼上當敷Mask，順便躺在沙發上休息，約十五至二十分鐘便完成，不用過水，據說敷完後眼睛會特別明亮和能去面上的斑。

2) 菊花美顏，菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。(資料來源：互聯網絡)

【菊花水】功效：
菊花水用作辛涼解表。 「辛涼解表」意指使用藥物性味辛涼、發汗力弱但有退熱作用的方法治療表證。

【菊花】味辛，甘苦，性微寒。散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。

【銀花】性甘，性寒。既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。

【葛花】性微寒，味甘平微苦。解酒醒脾，止血。主傷酒煩熱口渴，頭痛頭暈，脘腹脹滿，嘔逆吐酸，不思飲食，吐血，腸風下血。

功效資料來源：互聯網絡

**以上藥用飲料為建議及作參考，網友宜留意自己會否對某些食材過敏或有不良反應，服用前應向相熟醫師查詢是否適合飲用。

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