有說在晚上，特別是農曆三月清明及七月鬼節，若有人在背後叫你全名就不要隨便轉身回應，否則容易惹上靈。可Mrsfancy卻未必有這個煩惱，因我是單耳失聰(Monaural Hearing Loss) ，聽唔到，哈哈。我並不是要說靈異事件，只是想以輕鬆手法帶出「聽力下降」話題。
於2012年治療鼻竇炎，耳鼻喉科醫生一併給我做了聽力測試才發現自己左耳失了七成聽力，蠻突然的，除了是神經腺退化外，延醫也是其一重要因素。直至現在我也有耳嗚，左耳聽力亦跌至全無，成了單耳失聰無法治療，就算配戴助聽器也沒幫助。
回想患淋巴癌前一年身體已出現問題，經常胃痛、心跳氣喘、視覺出現閃光、容易緊張，也開始出現耳鳴。耳鳴聲音像困在密室中的高頻WE聲，耳孔時常像塞著似的，那時經常會做出一谷氣動作令耳孔內谷出「卜」一聲直至通暢，有時夜半也會給WE聲嘈醒，經醫生診斷過後也找不出原因，時好時壞，也許日子久了也習慣了，已可當耳鳴透明。當年我並不是在噪音下工作，也沒有用Headphone習慣，醫生也只能推斷與當年身體機能變差和延醫有關。
單耳失聰未至於影響生活，但在嘈炒的地方卻會影響聽力和感覺辛苦。
因聽力全集中在健全的右耳，嘈炒聲會像倍數遞增，震耳欲聾。故在酒樓或看電影也需要用耳塞塞著右耳以幫助減低聲響，否則腦袋會感覺爆炸辛苦。我是一個大懵的人，曾在櫃員機撳錢沒提錢就走人，排在我後面的男士大大聲叫我我也沒反應，好彩那時媽在旁，否則損失慘重。亦因聽力下降，容易令人誤會得罪人，只因聽唔到掂行掂過，我也不想逐個去解釋太多呢。現在的我雖然好怕嘈，但也帶來另一得著，就是領略到「靜」，靜能令做事更集中和清醒，心情平和。
盡早求醫，勿失掉治療的黃金機會
*耳鼻喉科醫生說，能及時求醫是有機會治癒的。假若尚幸還有一隻健全耳朵，請好好保護，否則就有可能提早活在無聲世界，影響生活運作。
*若能挽救部分聽力，加上配合先進的助聽器，可以改善聽覺質素。
*部分患者更可透過手術及植入儀器來治療重新聽到聲音，不過手術對患者是否適合卻因人而異，手術對患者也有一定風險。
*中醫方面，針灸加上中藥治療也見成效。
Mrsfancy只是一位康復者，這些年來在痊癒後也認識學習了一些基本養生知識，明白到耳鳴跟腎氣有關。腎在五行中主水，代表冬季，五色屬黑色，而黑色食物很適合在冬季用作調補，對手腳容易冰冷的女士也有幫助，所以可從食療方面著手，多以黑色食物來為養腎、補氣、養髮、抗衰老、改善便秘，增強自身免疫力和有抗癌功效。
黑色食物種類有：黑芝麻、黑豆、黑木耳、烏雞、海參、紫米、香菇、茄子、海帶、紫菜、藍莓和葡萄等。
黑色食物蘊含多種營養素，礦物質如鐵、硒、維生素群及食物纖維等。黑色食物能幫助清除體內的自由基以助抗氧化、抗癌、改善腸胃消化及提高免疫能力。
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