薑水泡腳 GEG0008

2014.02.11 GEG0008

在上篇提到的女醫師，她教我用以下的治療法「薑水泡腳」作保健治療。

化療期間，每晚也有用薑水泡腳，雖然一天內要煲3次水有點煩 ，但為了身體，亦照做。

(註：因我的木桶比較大，如薑水要浸到小腿位置，需要較多水量，亦因水量多，薑量方面我也略為加多)

化療藥始終是毒素，在全身血管內行走，而且化療藥會逐漸積聚在身體內，亦會形成黑色素滲透在手指甲和腳甲，浸薑水就可以幫助排出毒素，減少毒素積聚。而化療期間，我的手指甲和腳甲，是真的較為潔白，沒太多黑色素積聚。

醫師說，排毒方法一是向上走 (從頭頂出)，二是往下排出 (從腳板底)，故用泡腳這方法，毒素就可以通過腳底排出體外。

(作用)
祛寒濕，排廢物、排毒，幫助血液循環，癌症病患者身體屬寒濕重，故泡腳持之以恆對身體極有幫助，亦可助入睡。

任何人都可以用這方法浸腳，有保健作用。那時在醫師那裡，遇到一位從英國回港的老太太，她是醫師的舊顧客，每次回港，總到來給醫師見面診治，她跟我和媽說，她用這方法泡腳多年了，覺得對身體很有效用，而且睡得好，從沒失眠。

(材料)
薑   一斤（任何薑類，但以黃薑最好）

木桶、膠桶都可以，木桶較耐熱。

(用法)
*先將薑洗乾淨，連皮切薄片，放入魚袋，齊凍水煲，水滾後10分鐘待用。

*薑可重複用2-3次，如覺得沒有薑味就倒掉，夏天可以將成袋薑放入雪櫃（怕變臭），冬天可任由它放在煲內，第二天再翻煲。

*可提早下午煲定一或二燙薑水待冷凍，晚上再煲另一煲薑水用來加熱，以調節水溫。

*飯後一小時才泡腳，浸一個鐘，之後可睡覺。

*泡腳全用薑水，不可加凍水 (水喉水)，否則沒有效用，千萬不要加鹽，會腳腫。

*泡腳最好浸至小腿部份，水溫視乎雙腿能承受到多少熱度為主，浸至有出微汗為之最好。

註：現市面上有不同薑粉和薑香薰等產品可替代作為薑水浸腳，個人認為只要自己什麼方法亦可行。

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